avec les randonneurs de l'ASVEL Ski Montagne (69), du CAF La Mure (38), CAF Lyon (69), ASVF Villefontaine (38)
Actions 3D
12.6 km

+1119 m/-901 m

04:03
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Longueur et nombre de points

12.65 km

1052 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1119 m

901 m

3375 m

2306 m

2762 m
Date et durée

22 avril 2013
07:32

22 avril 2013
13:51

06:19:04

04:03:43

02:15:21
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 10.8

340 m/h
3h15m04s

-1178 m/h
0h44m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'04" | 8.5 km/h | 02'29" |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | 12'10" |
| 3 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'59" |
| 4 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | |
| 6 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 7 | 29'31" | 2 km/h | 54'15" |
| 8 | 29'42" | 2 km/h | 05'55" |
| 9 | 38'39" | 1.6 km/h | 02'08" |
| 10 | 20'08" | 3 km/h | 38'56" |
| 11 | 03'52" | 15.5 km/h | 05'35" |
| 12 | 06'41" | 9 km/h | 03'49" |
Dépense calorique (estimation)

838 Cal
206 Cal/h
Plus

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