Grenam13 : 24
semaine à Vernet-Les-Bains
Hôtel Portugal avec Christian & Chantal
Gorges de Calença
ATTENTION : Faux dénivelé positif et négatif.
Actions 3D
11 km

+1473 m/-1482 m

02:57
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Longueur et nombre de points

10.99 km

684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1473 m

1482 m

1359 m

848 m

1076 m
Date et durée

11 juin 2013
14:08

11 juin 2013
17:16

03:07:54

02:57:49

00:10:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

25.6 km/h
au km 7.4

706 m/h
1h33m10s

-988 m/h
1h04m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'35" | 2.3 km/h | |
| 2 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 3 | 20'16" | 3 km/h | 07'23" |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'42" |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 9 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1023 Cal
345 Cal/h
Plus

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KME
30.7 kilomètres effort
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