Itinérance de 4 jours entre La Roche en Ardennes (B) et Givet (F) en passant par Bouillon (B), la vallée de la Semoy puis la vallée de la Meuse.
Descriptif sur
www.pierreavelo.com Actions 3D 77.6 km
+1283 m/-1410 m
07:21
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Longueur et nombre de points 77.59 km
745 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1282 m
1410 m
475 m
226 m
349 m
Date et durée 29 avril 2013 08:45
29 avril 2013 17:59
09:14:13
07:21:29
01:52:44
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
60.3 km/hau km 25.7
314 m/h3h02m58s
-1127 m/h0h52m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.6 km/h 2 02'54" 20.6 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'05" 14.7 km/h 5 04'48" 12.5 km/h 10'25" 6 03'49" 15.7 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 05'29" 10.9 km/h 9 04'34" 13.2 km/h 10 06'56" 8.7 km/h 11 05'49" 10.3 km/h 12 05'08" 11.7 km/h 13 05'38" 10.7 km/h 14 05'17" 11.4 km/h 13'31" 15 04'27" 13.5 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 17 02'35" 23.3 km/h 18 05'20" 11.2 km/h 19 02'17" 26.2 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 08'35" 7 km/h 22 03'11" 18.8 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 24 04'16" 14.1 km/h 25 02'11" 27.5 km/h 26 01'22" 43.7 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 28 03'39" 16.4 km/h 29 04'53" 12.3 km/h 18'05" 30 11'29" 5.2 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 04'36" 13 km/h 33 03'18" 18.2 km/h 34 02'09" 27.9 km/h 35 03'38" 16.5 km/h 36 04'44" 12.7 km/h 05'38" 37 02'18" 26.1 km/h 38 05'15" 11.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 06'09" 9.8 km/h 41 12'51" 4.7 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 16'54" 3.5 km/h 44 05'10" 11.6 km/h 45 03'20" 18 km/h 46 04'05" 14.7 km/h 47 06'23" 9.4 km/h 48 04'48" 12.5 km/h 49 03'25" 17.5 km/h 50 07'12" 8.3 km/h 51 44'04" 1.4 km/h 40'06" 52 02'37" 22.9 km/h 53 04'07" 14.6 km/h 54 03'53" 15.5 km/h 55 03'38" 16.5 km/h 56 04'55" 12.2 km/h 57 04'57" 12.1 km/h 58 04'34" 13.1 km/h 59 11'19" 5.3 km/h 60 04'25" 13.6 km/h 61 03'58" 15.1 km/h 62 03'57" 15.2 km/h 63 18'32" 3.2 km/h 64 02'49" 21.2 km/h 65 02'48" 21.4 km/h 66 04'23" 13.7 km/h 67 06'37" 9.1 km/h 68 05'00" 12 km/h 69 04'14" 14.2 km/h 70 13'15" 4.5 km/h 71 03'34" 16.8 km/h 72 03'07" 19.2 km/h 73 04'51" 12.4 km/h 74 03'15" 18.5 km/h 75 03'31" 17 km/h 76 05'17" 11.3 km/h 09'35" 77 07'56" 7.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts7h21m29s
1500 Cal204 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:31:00 50 - 99 w 01:22:10 100 - 149 w 01:05:24 150 - 199 w 00:43:21 200 - 249 w 00:07:51 250 - 299 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 286 watts 1m 266 watts 2m 228 watts 5m 198 watts 10m 172 watts 20m 132 watts 40m 128 watts 1h 120 watts
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