2013-06-15 - Longeville-lès-Saint-Avold, Bambesch - Retrouvailles de la promotion 2011-Wormsa, 15 personnes (Club vosgien, Denis Vouin
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15.5 km

+359 m/-363 m

03:53
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Longueur et nombre de points

15.51 km

1293 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

364 m

413 m

244 m

344 m
Date et durée

15 juin 2013
09:23

15 juin 2013
15:47

06:23:49

03:53:12

02:30:37
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.2

257 m/h
0h59m51s

-288 m/h
0h59m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | 06'52" |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | 09'49" |
| 3 | 14'58" | 4 km/h | |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | 05'36" |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | 08'25" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | 05'33" |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'52" |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | 98'54" |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 13 | 18'38" | 3.2 km/h | 09'36" |
| 14 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 15 | 14'07" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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