F-24-Le_Moustier_Ouest
Longueur de l'itinéraire : 10.86 km
Denivelé positif cumulé : 446 m
Actions 3D
10.8 km

+411 m/-403 m

02:20
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Longueur et nombre de points

10.84 km

926 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

403 m

219 m

57 m

128 m
Date et durée

04 août 2008
10:11

04 août 2008
12:34

02:23:06

02:20:03

00:03:03
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.6

378 m/h
0h42m43s

-436 m/h
0h38m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'47" |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'16" |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | |
| 6 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 720 fois et téléchargée 56 fois depuis le 09.06.13 19:50
KME
16.3 kilomètres effort
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