Raid multisports organisé par le club ANSA à Saint Pierre de Nemours le 09/06/2013.
Actions 3D 59 km
+377 m/-377 m
05:45
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Longueur et nombre de points 58.97 km
4471 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
377 m
121 m
68 m
83 m
Date et durée 09 juin 2013 08:38
09 juin 2013 14:59
06:21:14
05:45:02
00:36:12
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
40.3 km/hau km 12.2
436 m/h0h37m39s
-511 m/h0h27m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 05'00" 12 km/h 3 11'49" 5.1 km/h 05'07" 4 06'02" 9.9 km/h 03'43" 5 03'58" 15.2 km/h 6 04'07" 14.6 km/h 7 07'45" 7.7 km/h 8 03'08" 19.1 km/h 9 05'02" 11.9 km/h 10 04'48" 12.5 km/h 11 04'14" 14.2 km/h 12 04'06" 14.6 km/h 01'53" 13 03'39" 16.4 km/h 14 05'06" 11.8 km/h 01'28" 15 04'46" 12.6 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 17 04'28" 13.4 km/h 18 05'51" 10.3 km/h 19 03'20" 18 km/h 20 07'01" 8.6 km/h 21 03'32" 17 km/h 22 05'18" 11.3 km/h 01'28" 23 06'04" 9.9 km/h 04'52" 24 07'29" 8 km/h 01'24" 25 10'52" 5.5 km/h 26 12'29" 4.8 km/h 27 07'38" 7.9 km/h 28 12'08" 4.9 km/h 29 11'20" 5.3 km/h 02'04" 30 06'52" 8.7 km/h 31 07'57" 7.5 km/h 32 08'39" 6.9 km/h 03'54" 33 04'46" 12.6 km/h 34 04'14" 14.1 km/h 35 06'59" 8.6 km/h 36 05'05" 11.8 km/h 37 03'09" 19 km/h 38 06'12" 9.7 km/h 39 04'29" 13.4 km/h 40 04'44" 12.7 km/h 41 04'32" 13.3 km/h 42 07'24" 8.1 km/h 43 05'09" 11.7 km/h 44 04'16" 14.1 km/h 45 07'32" 8 km/h 07'25" 46 04'30" 13.3 km/h 47 07'07" 8.4 km/h 48 05'03" 11.9 km/h 49 05'39" 10.6 km/h 50 06'48" 8.8 km/h 51 05'25" 11.1 km/h 52 05'54" 10.2 km/h 53 05'11" 11.6 km/h 02'54" 54 04'31" 13.3 km/h 55 03'48" 15.8 km/h 56 04'22" 13.8 km/h 57 04'36" 13 km/h 58 04'22" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 44 Watts5h45m02s
876 Cal152 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:21:50 50 - 99 w 01:13:17 100 - 149 w 00:30:09 150 - 199 w 00:09:54 200 - 249 w 00:04:57 250 - 299 w 00:01:47 300 - 349 w 00:00:34 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 341 watts 1m 332 watts 2m 287 watts 5m 200 watts 10m 133 watts 20m 120 watts 40m 106 watts 1h 101 watts
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