Étape 3 28-05-2013
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22.3 km

+461 m/-546 m

05:51
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Longueur et nombre de points

22.35 km

1365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

547 m

502 m

298 m

403 m
Date et durée

28 mai 2013
09:01

28 mai 2013
16:16

07:14:53

05:51:59

01:22:54
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.8

259 m/h
1h36m09s

-260 m/h
1h46m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | 07'01" |
| 2 | 14'59" | 4 km/h | 02'36" |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'05" |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | 12'06" |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'57" | 3.8 km/h | 36'24" |
| 14 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 15 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'50" |
| 16 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 17 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'41" | 4.1 km/h | 06'30" |
| 20 | 14'06" | 4.3 km/h | 05'22" |
| 21 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 22 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 792 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.8 kilomètres effort
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