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Tacman le 27.05.2013

Prepa ardéchoise par TacmanCyclotourisme

Bonne sortie après un arrêt de 2 semaines, les jambes sont dures à l' arrivée.
Météo fraiche mais agréable on à a frôle le chaud dans certaines bosses.
Michel a le coup de pédale aérien ,l' Ardéchoise ne devrait pour lui ( sauf accident météo ) qu' une formalité.
Ravito en eau :Lamure (toujours Lamure) Les Echarmeaux sous le regard de la statue de Napoléon, et St Romain de Popey.
A bientôt pour de nouvelles aventures.
TacMan Jean-Marc
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3D
148 km
+2007 m/-1996 m
06:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

148.01 km
5662 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2007 m
1997 m
837 m
207 m
447 m

Date et durée

27 mai 2013
10:56
27 mai 2013
17:52
06:56:15
06:35:53
00:20:22

Vitesses et denivelés horaires

22.4 km/h
Détail »

95.4 km/h
au km 92.6

770 m/h
1h59m35s

-1869 m/h
0h51m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
6h35m53s

3397 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0150 - 99 w00:34:28100 - 149 w01:10:49150 - 199 w01:39:48200 - 249 w01:12:56250 - 299 w00:29:29300 - 349 w00:09:31+ 350 w00:04:12

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s919 watts1m794 watts2m669 watts5m387 watts10m257 watts20m226 watts40m209 watts1h199 watts

Plus

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355549146 [Légende]
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2830SB - Roanne / Thizy-les-Bourgs 2929ET - Beaujeu / Belleville / Haut Beaujolais 2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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