VTT - facile - 30km - attention chien méchant (où j'ai fait demi-tour) sinon agréable. On peut encore optimiser en évitant les demi-tours
Actions 3D 28 km
+396 m/-411 m
01:52
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Longueur et nombre de points 28.01 km
2076 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
412 m
207 m
78 m
141 m
Date et durée 27 mai 2013 12:12
27 mai 2013 14:05
01:52:38
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
43.1 km/hau km 9.7
584 m/h0h30m50s
-935 m/h0h18m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 04'06" 14.6 km/h 4 02'52" 20.9 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 03'39" 16.5 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 05'18" 11.3 km/h 9 04'11" 14.4 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'41" 22.3 km/h 12 04'03" 14.8 km/h 13 04'32" 13.3 km/h 14 05'00" 12 km/h 15 05'17" 11.4 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 02'47" 21.5 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 03'37" 16.6 km/h 21 03'27" 17.4 km/h 22 08'14" 7.3 km/h 23 03'00" 20 km/h 24 05'02" 11.9 km/h 25 03'05" 19.4 km/h 26 03'30" 17.1 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 03'32" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts1h52m38s
570 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:57 50 - 99 w 00:20:43 100 - 149 w 00:20:52 150 - 199 w 00:11:54 200 - 249 w 00:05:31 250 - 299 w 00:02:37 300 - 349 w 00:02:14 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 509 watts 1m 487 watts 2m 340 watts 5m 216 watts 10m 162 watts 20m 144 watts 40m 127 watts 1h 111 watts
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