Tour en VTT autour du plan d'eau de Niffond et du parcours du CRAPPA aux alentours de Nevers.
Actions 3D 27.3 km
+241 m/-240 m
02:01
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Longueur et nombre de points 27.26 km
5537 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
241 m
249 m
196 m
223 m
Date et durée 22 mai 2013 19:29
22 mai 2013 21:51
02:22:09
02:01:37
00:20:32
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
46.4 km/hau km 8.8
575 m/h0h16m19s
-745 m/h0h12m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.2 km/h 2 02'37" 22.9 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 04'32" 13.3 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 7 04'08" 14.5 km/h 8 09'45" 6.2 km/h 9 03'03" 19.6 km/h 10 07'16" 8.3 km/h 03'26" 11 03'28" 17.3 km/h 12 05'31" 10.9 km/h 13 07'58" 7.5 km/h 04'15" 14 07'39" 7.8 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 16 04'57" 12.1 km/h 17 05'35" 10.7 km/h 02'44" 18 07'09" 8.4 km/h 03'57" 19 03'52" 15.5 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 02'38" 21 04'59" 12 km/h 01'54" 22 05'34" 10.8 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 01'38" 24 03'17" 18.3 km/h 25 01'35" 37.8 km/h 26 02'28" 24.3 km/h 27 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h01m37s
498 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:43 50 - 99 w 00:19:13 100 - 149 w 00:14:04 150 - 199 w 00:15:19 200 - 249 w 00:06:35 250 - 299 w 00:01:12 300 - 349 w 00:00:18 + 350 w 00:01:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 419 watts 1m 390 watts 2m 332 watts 5m 255 watts 10m 195 watts 20m 174 watts 40m 145 watts 1h 121 watts
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