L'espigoulier direct A/R. Pas trop long, mais raide !!
Actions 3D 81.6 km
+1300 m/-1304 m
03:46
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Longueur et nombre de points 81.59 km
2260 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1299 m
1305 m
738 m
132 m
347 m
Date et durée 20 mai 2013
20 mai 2013
04:12:12
03:46:34
00:25:38
Vitesses et denivelés horaires 21.6 km/hDétail »
66.1 km/hau km 75.8
774 m/h1h23m48s
-1925 m/h0h33m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 00'02" 2 03'11" 18.8 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 03'23" 17.7 km/h 5 03'47" 15.9 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 03'50" 15.7 km/h 10 01'58" 30.4 km/h 11 02'00" 30 km/h 12 01'43" 34.8 km/h 13 01'35" 37.9 km/h 14 02'00" 30 km/h 15 03'11" 18.9 km/h 16 01'21" 44.6 km/h 17 01'56" 31 km/h 18 01'24" 42.9 km/h 19 01'57" 30.8 km/h 20 02'06" 28.5 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 01'56" 31 km/h 23 01'57" 30.8 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 01'52" 32.1 km/h 26 02'05" 28.9 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 02'31" 23.9 km/h 29 01'55" 31.2 km/h 30 02'20" 25.8 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 03'44" 16.1 km/h 33 04'46" 12.6 km/h 03'21" 34 04'31" 13.3 km/h 35 04'49" 12.5 km/h 36 03'48" 15.8 km/h 37 04'50" 12.4 km/h 38 04'41" 12.8 km/h 39 04'54" 12.2 km/h 40 04'21" 13.8 km/h 41 04'27" 13.5 km/h 42 04'02" 14.9 km/h 43 02'24" 24.9 km/h 20'18" 44 01'36" 37.4 km/h 45 01'44" 34.6 km/h 46 03'09" 19 km/h 00'01" 47 01'51" 32.5 km/h 48 01'40" 36.1 km/h 49 01'27" 41.6 km/h 50 01'40" 36.2 km/h 51 01'25" 42.2 km/h 52 01'21" 44.4 km/h 53 01'10" 51.6 km/h 54 01'27" 41.3 km/h 55 01'57" 30.8 km/h 56 04'43" 12.7 km/h 57 02'51" 21 km/h 58 03'58" 15.1 km/h 01'25" 59 05'11" 11.6 km/h 60 04'04" 14.8 km/h 61 02'15" 26.6 km/h 62 02'51" 21 km/h 63 02'51" 21.1 km/h 64 02'53" 20.8 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'46" 21.7 km/h 67 03'23" 17.8 km/h 68 03'41" 16.3 km/h 69 04'19" 13.9 km/h 70 04'07" 14.6 km/h 71 03'10" 18.9 km/h 72 02'52" 20.9 km/h 73 02'16" 26.6 km/h 74 01'55" 31.3 km/h 00'31" 75 01'27" 41.3 km/h 76 01'10" 51.2 km/h 77 01'30" 40 km/h 78 01'19" 45.5 km/h 79 01'26" 41.9 km/h 80 02'20" 25.7 km/h 81 02'20" 25.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts3h46m34s
1937 Cal513 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:43 50 - 99 w 00:22:55 100 - 149 w 00:38:12 150 - 199 w 00:57:00 200 - 249 w 00:54:40 250 - 299 w 00:13:51 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 359 watts 2m 317 watts 5m 249 watts 10m 236 watts 20m 230 watts 40m 221 watts 1h 195 watts
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