Une longue balade de 13.5 km au départ du Port du Diben. Le circuit longe la côte via le GR 34, avec vue sur la Baie de Morlaix, jusque la pointe de Térénez. Le retour se fait par l'intérieur pour retrouver le port du Diben.
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13.2 km

+49 m/-50 m

03:16
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Longueur et nombre de points

13.21 km

4887 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

49 m

51 m

19 m

-9 m

3 m
Date et durée

12 mai 2013
09:53

12 mai 2013
13:25

03:31:55

03:16:10

00:15:45
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.9

184 m/h
0h05m27s

-193 m/h
0h02m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'38" |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'26" |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'34" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 01'58" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 03'13" |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'09" |
| 10 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'47" |
| 13 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

180 Cal
55 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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