depart de l'aire du grand maitre. Rando alternant larges chemins et quelques singles sympathiques.
Actions 3D 27.8 km
+427 m/-427 m
02:03
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Longueur et nombre de points 27.79 km
3911 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
426 m
428 m
128 m
17 m
79 m
Date et durée 19 mai 2013 08:49
19 mai 2013 10:59
02:09:22
02:03:08
00:06:14
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
36.5 km/hau km 8.1
553 m/h0h21m39s
-889 m/h0h16m40s
km Temps Vitesse Pause 1 05'35" 10.7 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 05'29" 11 km/h 5 07'44" 7.8 km/h 6 03'12" 18.8 km/h 7 05'55" 10.1 km/h 8 03'24" 17.7 km/h 9 03'34" 16.8 km/h 10 03'50" 15.6 km/h 11 02'21" 25.5 km/h 12 10'29" 5.7 km/h 13 04'43" 12.7 km/h 14 04'48" 12.5 km/h 15 05'23" 11.1 km/h 16 04'03" 14.8 km/h 17 05'16" 11.4 km/h 18 05'37" 10.7 km/h 19 03'12" 18.7 km/h 20 03'52" 15.5 km/h 21 03'30" 17.1 km/h 22 02'30" 24 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 03'09" 19.1 km/h 01'42" 26 05'43" 10.5 km/h 27 03'47" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h03m08s
542 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:04 50 - 99 w 00:27:55 100 - 149 w 00:25:16 150 - 199 w 00:13:26 200 - 249 w 00:05:12 250 - 299 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 282 watts 1m 266 watts 2m 226 watts 5m 192 watts 10m 145 watts 20m 124 watts 40m 118 watts 1h 118 watts
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