forêt de Senart, forêt de Rougeau, retour en longeant la Seine via Morsang sur Seine en passant par l'écluse du Coudray-Montceaux , Corbeil , lac de Viry-Châtillon
Actions 3D 58.1 km
+165 m/-171 m
04:05
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Longueur et nombre de points 58.07 km
552 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
165 m
171 m
134 m
72 m
103 m
Date et durée 19 mai 2013
19 mai 2013
04:38:01
04:05:11
00:32:50
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
95.7 km/hau km 22.8
389 m/h0h07m34s
-385 m/h0h13m42s
km Temps Vitesse Pause 1 07'47" 7.7 km/h 05'02" 2 03'50" 15.6 km/h 3 03'20" 18 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 03'14" 18.6 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'51" 15.6 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 03'02" 19.7 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 05'08" 11.7 km/h 14 04'43" 12.7 km/h 15 08'06" 7.4 km/h 16 09'36" 6.3 km/h 17 05'16" 11.4 km/h 18 03'48" 15.8 km/h 19 12'16" 4.9 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 22 02'18" 26 km/h 03'33" 23 00'38" 95.7 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 03'10" 18.9 km/h 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'49" 21.4 km/h 28 02'54" 20.7 km/h 29 02'12" 27.2 km/h 30 08'16" 7.3 km/h 02'00" 31 03'08" 19.1 km/h 32 04'01" 15 km/h 33 03'07" 19.2 km/h 34 02'58" 20.2 km/h 35 03'07" 19.3 km/h 36 08'36" 7 km/h 37 02'44" 22 km/h 38 02'50" 21.2 km/h 39 02'50" 21.2 km/h 40 02'35" 23.2 km/h 41 03'16" 18.4 km/h 42 03'59" 15 km/h 43 00'39" 91.2 km/h 06'01" 44 04'00" 15 km/h 45 06'11" 9.7 km/h 46 04'08" 14.5 km/h 47 03'33" 16.9 km/h 48 07'05" 8.5 km/h 49 05'28" 11 km/h 50 05'36" 10.7 km/h 51 05'16" 11.4 km/h 52 05'10" 11.6 km/h 53 05'50" 10.3 km/h 54 03'47" 15.8 km/h 55 03'22" 17.9 km/h 56 04'09" 14.4 km/h 57 02'30" 24.1 km/h 58 06'35" 9.1 km/h 15'39"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts4h05m11s
1192 Cal292 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:00:37 50 - 99 w 01:08:02 100 - 149 w 00:44:08 150 - 199 w 00:15:15 200 - 249 w 00:04:04 250 - 299 w 00:02:32 300 - 349 w 00:00:31 + 350 w 00:04:04
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1770 watts 1m 1050 watts 2m 593 watts 5m 309 watts 10m 213 watts 20m 168 watts 40m 141 watts 1h 142 watts
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