Sanary, Le Plan, Le Beausset, le Camp, Grand Caunet, Entrée Roquefort la Bédoule, Le Pas d%u2019Oullier, La Ciotat, St Cyr, Les Vignes, Les Paluns, Le Plan, Sanary. (016)
Actions 3D 81.3 km
+882 m/-897 m
03:12
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Longueur et nombre de points 81.29 km
2629 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
881 m
898 m
447 m
0 m
175 m
Date et durée 12 février 2013
19 février 2013
8 jours
03:12:39
Vitesses et denivelés horaires 25.3 km/hDétail »
58.5 km/hau km 47.6
682 m/h0h54m22s
-1735 m/h0h19m49s
km Temps Vitesse Pause 2 21'56" 2.7 km/h 3 04'12" 14.3 km/h 04'39" 4 03'21" 17.9 km/h 5 01'52" 32.1 km/h 6 01'58" 30.4 km/h 7 02'36" 23 km/h 8 02'47" 21.6 km/h 9 03'59" 15.1 km/h 10 02'47" 21.6 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 03'23" 17.8 km/h 13 03'49" 15.7 km/h 14 03'43" 16.1 km/h 15 02'36" 23.1 km/h 16 02'19" 26 km/h 17 02'55" 20.5 km/h 18 02'56" 20.5 km/h 19 03'41" 16.3 km/h 20 03'43" 16.2 km/h 21 03'38" 16.5 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 03'22" 17.9 km/h 24 03'00" 20 km/h 03'19" 25 01'59" 30.2 km/h 26 01'47" 33.6 km/h 27 01'42" 35.4 km/h 28 02'29" 24.2 km/h 29 02'29" 24.1 km/h 30 02'19" 25.9 km/h 31 01'59" 30.3 km/h 32 01'44" 34.5 km/h 33 01'52" 32.1 km/h 34 01'50" 32.6 km/h 35 01'58" 30.5 km/h 36 01'41" 35.6 km/h 37 01'57" 30.7 km/h 38 01'35" 38 km/h 39 04'48" 12.5 km/h 40 03'02" 19.8 km/h 41 03'21" 17.9 km/h 42 03'57" 15.2 km/h 43 01'46" 33.8 km/h 44 01'43" 34.9 km/h 45 02'56" 20.5 km/h 46 04'13" 14.2 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 01'12" 50 km/h 49 01'25" 42.5 km/h 50 02'08" 28.2 km/h 51 01'17" 46.5 km/h 52 01'17" 46.7 km/h 53 01'27" 41.4 km/h 54 01'49" 33.1 km/h 55 01'55" 31.4 km/h 56 01'44" 34.7 km/h 57 02'06" 28.5 km/h 58 02'02" 29.5 km/h 59 02'07" 28.4 km/h 60 02'06" 28.6 km/h 61 02'01" 29.8 km/h 62 02'20" 25.7 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 02'36" 23 km/h 65 02'42" 22.3 km/h 66 02'15" 26.6 km/h 67 03'09" 19.1 km/h 68 02'03" 29.2 km/h 69 01'45" 34.3 km/h 70 01'51" 32.3 km/h 71 01'39" 36.5 km/h 72 01'55" 31.4 km/h 73 02'02" 29.5 km/h 74 01'43" 35 km/h 75 01'50" 32.7 km/h 76 01'46" 34 km/h 77 01'55" 31.3 km/h 78 02'19" 25.9 km/h 79 02'20" 25.6 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 01'38" 36.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts3h12m39s
1858 Cal579 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:39 50 - 99 w 00:15:28 100 - 149 w 00:31:51 150 - 199 w 00:47:56 200 - 249 w 01:03:29 250 - 299 w 00:13:03 300 - 349 w 00:02:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 331 watts 1m 316 watts 2m 313 watts 5m 251 watts 10m 233 watts 20m 215 watts 40m 204 watts 1h 200 watts
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