Fast nur durch den Wald. Viele bizarre Felsen und Burgruinen.
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19.7 km

+564 m/-676 m

05:12
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Longueur et nombre de points

19.67 km

1569 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

676 m

474 m

216 m

340 m
Date et durée

09 mai 2013
09:14

09 mai 2013
15:54

06:40:09

05:12:55

01:27:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.9

276 m/h
1h50m56s

-324 m/h
1h57m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'49" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 9 | 23'31" | 2.6 km/h | 32'39" |
| 10 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'40" |
| 11 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'40" |
| 13 | 16'08" | 3.7 km/h | 32'20" |
| 14 | 18'33" | 3.2 km/h | 04'08" |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | 03'59" |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 17 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 18 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
27.6 kilomètres effort
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