Serre/Gap. Une sacrée montée au km20. Trois belles séances de portage dont une de 45minutes.
Actions 3D 70.4 km
+2439 m/-2350 m
07:44
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Longueur et nombre de points 70.44 km
5394 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2439 m
2351 m
1569 m
613 m
878 m
Date et durée 12 mai 2013
12 mai 2013
09:27:02
07:44:33
01:42:29
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
55 km/hau km 16.3
463 m/h4h45m15s
-1551 m/h1h20m07s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'27" 24.4 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 03'07" 19.2 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 02'58" 20.3 km/h 7 03'11" 18.8 km/h 8 08'04" 7.4 km/h 9 11'58" 5 km/h 10 04'20" 13.9 km/h 11 06'53" 8.7 km/h 12 04'26" 13.6 km/h 13 05'25" 11.1 km/h 14 17'20" 3.5 km/h 04'22" 15 08'46" 6.8 km/h 16 04'37" 13 km/h 17 01'55" 31.2 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 12'50" 19 06'30" 9.2 km/h 20 06'59" 8.6 km/h 21 08'35" 7 km/h 22 18'30" 3.2 km/h 02'14" 23 25'24" 2.4 km/h 24 25'34" 2.3 km/h 02'07" 25 08'55" 6.7 km/h 26 06'19" 9.5 km/h 12'23" 27 06'19" 9.5 km/h 03'53" 28 05'30" 10.9 km/h 29 08'05" 7.4 km/h 30 15'20" 3.9 km/h 03'52" 31 02'44" 21.9 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 03'12" 18.8 km/h 34 01'33" 38.7 km/h 35 02'14" 26.9 km/h 15'40" 36 10'38" 5.6 km/h 37 03'17" 18.2 km/h 38 04'08" 14.5 km/h 39 05'52" 10.2 km/h 40 05'11" 11.6 km/h 41 03'23" 17.7 km/h 42 08'33" 7 km/h 03'17" 43 06'32" 9.2 km/h 44 13'17" 4.5 km/h 13'30" 45 13'05" 4.6 km/h 09'23" 46 05'11" 11.6 km/h 47 03'52" 15.5 km/h 02'54" 48 03'45" 16 km/h 49 03'15" 18.5 km/h 03'39" 50 01'57" 30.9 km/h 51 02'49" 21.3 km/h 52 05'14" 11.5 km/h 53 02'03" 29.4 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 03'55" 15.3 km/h 12'25" 56 09'08" 6.6 km/h 57 18'54" 3.2 km/h 58 19'06" 3.1 km/h 59 07'09" 8.4 km/h 60 07'06" 8.5 km/h 61 05'02" 11.9 km/h 62 02'03" 29.2 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 05'58" 10.1 km/h 65 05'29" 11 km/h 66 04'35" 13.1 km/h 67 03'53" 15.4 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 02'15" 26.7 km/h 70 02'48" 21.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts7h44m33s
2385 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:29 50 - 99 w 01:20:19 100 - 149 w 03:23:18 150 - 199 w 00:45:35 200 - 249 w 00:03:14 250 - 299 w 00:00:54 300 - 349 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 311 watts 1m 300 watts 2m 286 watts 5m 273 watts 10m 245 watts 20m 186 watts 40m 153 watts 1h 140 watts
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