2013-05-11-VTT_RANDO NAUVIALE 2013 (12).GPX
Actions 3D 65 km
+1826 m/-1840 m
05:55
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Longueur et nombre de points 65.04 km
6000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1826 m
1841 m
681 m
260 m
416 m
Date et durée 11 mai 2013
11 mai 2013
08:43:13
05:55:35
02:47:38
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
57 km/hau km 21.7
539 m/h3h03m10s
-1646 m/h1h03m18s
km Temps Vitesse Pause 1 13'32" 4.4 km/h 34'24" 2 07'25" 8.1 km/h 3 06'29" 9.3 km/h 4 06'12" 9.7 km/h 5 03'02" 19.8 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 01'57" 30.8 km/h 8 03'40" 16.4 km/h 9 07'36" 7.9 km/h 10 05'16" 11.4 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 06'57" 8.6 km/h 13 11'32" 5.2 km/h 14 11'40" 5.1 km/h 02'59" 15 03'59" 15 km/h 04'00" 16 02'20" 25.8 km/h 17 01'55" 31.3 km/h 18 08'04" 7.4 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 21 04'41" 12.8 km/h 22 08'10" 7.4 km/h 23 05'58" 10.1 km/h 06'25" 24 07'41" 7.8 km/h 25 07'51" 7.7 km/h 26 11'21" 5.3 km/h 11'05" 27 07'18" 8.2 km/h 11'08" 28 05'34" 10.8 km/h 29 03'51" 15.6 km/h 30 05'51" 10.3 km/h 31 05'20" 11.3 km/h 32 02'24" 24.9 km/h 15'33" 33 04'49" 12.5 km/h 34 04'28" 13.4 km/h 02'13" 35 03'09" 19 km/h 36 06'53" 8.7 km/h 12'51" 37 03'14" 18.5 km/h 38 04'17" 14 km/h 39 04'01" 14.9 km/h 40 03'44" 16 km/h 41 06'32" 9.2 km/h 42 08'45" 6.9 km/h 43 04'07" 14.6 km/h 44 05'51" 10.3 km/h 09'43" 45 04'51" 12.4 km/h 46 05'39" 10.6 km/h 47 06'21" 9.5 km/h 48 03'34" 16.8 km/h 07'17" 49 02'10" 27.7 km/h 50 03'03" 19.7 km/h 51 03'06" 19.4 km/h 52 09'31" 6.3 km/h 05'54" 53 06'18" 9.5 km/h 54 09'11" 6.5 km/h 55 05'53" 10.2 km/h 02'41" 56 02'36" 23 km/h 57 06'02" 9.9 km/h 58 05'06" 11.8 km/h 05'17" 59 02'13" 27 km/h 60 02'34" 23.3 km/h 09'10" 61 06'12" 9.7 km/h 07'30" 62 03'29" 17.2 km/h 63 03'48" 15.8 km/h 16'09" 64 07'27" 8.1 km/h 65 04'37" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts5h55m35s
1967 Cal332 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:55 50 - 99 w 00:52:09 100 - 149 w 01:26:42 150 - 199 w 01:32:18 200 - 249 w 00:13:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 213 watts 2m 208 watts 5m 200 watts 10m 184 watts 20m 176 watts 40m 159 watts 1h 153 watts
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