Départ et arrivée à la gare SNCF de Couzon-au Mont d'Or.
Nous passerons par Couzon, le bois du Mont Thou, les Roches, St Romain au Mt d'Or. Daniel BAIJOT
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8.8 km

+407 m/-402 m

02:40
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Longueur et nombre de points

8.76 km

748 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

403 m

493 m

161 m

320 m
Date et durée

07 mai 2013
09:59

07 mai 2013
14:01

04:02:11

02:40:02

01:22:09
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.6

336 m/h
1h06m38s

-377 m/h
0h58m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | 06'47" |
| 2 | 23'36" | 2.5 km/h | |
| 3 | 20'38" | 2.9 km/h | 20'57" |
| 4 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 6 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 7 | 17'57" | 3.3 km/h | 38'53" |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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