Boucle de 30km sans difficulté
Actions 3D 29.1 km
+391 m/-387 m
01:28
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Longueur et nombre de points 29.13 km
3065 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
388 m
316 m
60 m
130 m
Date et durée 09 mai 2013 16:42
09 mai 2013 18:10
01:28:51
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
49.1 km/hau km 5.5
805 m/h0h17m59s
-1338 m/h0h10m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 03'40" 16.4 km/h 3 04'58" 12.1 km/h 4 05'25" 11.1 km/h 5 04'34" 13.1 km/h 6 01'43" 34.8 km/h 7 02'03" 29.2 km/h 8 01'36" 37.6 km/h 9 01'40" 36.1 km/h 10 01'40" 36.2 km/h 11 01'57" 30.7 km/h 12 04'02" 14.9 km/h 13 02'34" 23.3 km/h 14 02'35" 23.2 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'47" 15.9 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 02'49" 21.3 km/h 23 02'24" 25.1 km/h 24 02'17" 26.3 km/h 25 03'45" 16 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 03'00" 20.1 km/h 28 03'31" 17.1 km/h 29 01'47" 33.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts1h28m51s
663 Cal448 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:36 50 - 99 w 00:12:53 100 - 149 w 00:16:46 150 - 199 w 00:20:32 200 - 249 w 00:10:30 250 - 299 w 00:04:41 300 - 349 w 00:01:10 + 350 w 00:01:27
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 399 watts 2m 321 watts 5m 243 watts 10m 224 watts 20m 198 watts 40m 146 watts 1h 128 watts
Plus Affichée 842 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
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