2013 05 08 VTT avec Regis
Actions 3D 30.4 km
+223 m/-218 m
01:44
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Longueur et nombre de points 30.38 km
982 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
218 m
108 m
53 m
83 m
Date et durée 08 mai 2013 09:13
08 mai 2013 11:19
02:06:08
01:44:37
00:21:31
Vitesses et denivelés horaires 17.4 km/hDétail »
34.2 km/hau km 20.4
807 m/h0h08m36s
-922 m/h0h06m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 03'26" 17.5 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 03'04" 19.5 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 02'56" 20.5 km/h 9 03'14" 18.5 km/h 10 03'09" 19 km/h 11 03'32" 17 km/h 12 03'39" 16.4 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 03'06" 19.3 km/h 16 06'46" 8.9 km/h 17 03'32" 17 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 07'53" 7.6 km/h 20 02'55" 20.6 km/h 21'31" 21 01'54" 31.5 km/h 22 02'15" 26.8 km/h 23 02'52" 21 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'14" 27 km/h 27 02'30" 24 km/h 28 02'39" 22.7 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 02'51" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts1h44m37s
587 Cal336 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:31 50 - 99 w 00:24:07 100 - 149 w 00:21:47 150 - 199 w 00:13:07 200 - 249 w 00:05:45 250 - 299 w 00:02:42 300 - 349 w 00:02:36 + 350 w 00:00:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 447 watts 1m 446 watts 2m 436 watts 5m 370 watts 10m 280 watts 20m 258 watts 40m 227 watts 1h 196 watts
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