Cappadoce Ortahisar-Mustafapasa
Trajet J4 le 24/4/2013
Actions 3D
11.6 km

+307 m/-348 m

03:33
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Longueur et nombre de points

11.61 km

548 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

349 m

1270 m

1115 m

1201 m
Date et durée

24 avril 2013
09:12

24 avril 2013
14:30

05:18:36

03:33:58

01:44:38
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.4

208 m/h
1h11m09s

-289 m/h
0h55m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'19" | 2.5 km/h | 07'08" |
| 2 | 24'27" | 2.5 km/h | 02'58" |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'58" |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 22'54" | 2.6 km/h | 29'33" |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 14'34" |
| 10 | 17'13" | 3.5 km/h | 45'27" |
| 11 | 27'15" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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