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dje77220 le 02.05.2013

Saint-AvéVTT

Boucle de 30Km au départ de saint-Avé
Actions
3D
30 km
+460 m/-486 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.01 km
7548 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
460 m
487 m
126 m
16 m
75 m

Date et durée

02 mai 2013
12:46
02 mai 2013
14:57
02:10:56

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

29 km/h
au km 28.8

618 m/h
0h34m40s

-874 m/h
0h24m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h10m56s

632 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3250 - 99 w00:30:46100 - 149 w00:19:27150 - 199 w00:16:30200 - 249 w00:07:34250 - 299 w00:03:11300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m292 watts2m230 watts5m185 watts10m175 watts20m155 watts40m128 watts1h116 watts

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