Saint-Régis du Coin 2.05.2013
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16.3 km

+381 m/-382 m

03:46
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Longueur et nombre de points

16.33 km

1427 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

382 m

1270 m

1065 m

1153 m
Date et durée

02 mai 2013
08:48

02 mai 2013
16:17

07:29:08

03:46:41

03:42:27
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

46.3 km/h
au km 11

245 m/h
1h23m44s

-276 m/h
1h11m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | 12'18" |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | 06'50" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'02" |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | 12'40" |
| 6 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 11 | 06'49" | 8.8 km/h | 171'06" |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'36" |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | 05'23" |
| 15 | 14'07" | 4.2 km/h | 05'55" |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'37" |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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