A partir du col de la haute Beaume, prendre le sentier qui monte vers les crêtes du Luzet, puis suivre les crêtes jusqu'au col du Tat, la Valletoune et redescendre sur Montbrand. Animateurs Gigi et Bernard
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12.6 km

+543 m/-759 m

03:59
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Longueur et nombre de points

12.58 km

1500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

759 m

1691 m

1049 m

1444 m
Date et durée

02 mai 2013
08:46

02 mai 2013
14:53

06:07:05

03:59:09

02:07:56
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8

321 m/h
1h35m29s

-429 m/h
1h41m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'20" | 2.7 km/h | |
| 2 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 3 | 22'49" | 2.6 km/h | 11'04" |
| 4 | 21'08" | 2.8 km/h | 07'52" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | 06'47" |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'45" |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | 05'11" |
| 8 | 17'32" | 3.4 km/h | 68'21" |
| 9 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'15" |
| 10 | 16'20" | 3.7 km/h | 04'58" |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'48" |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'55" |
Dépense calorique (estimation)

539 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 1065 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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