Circuit fait par l'école cyclo pour la Rospézienne
Actions 3D 29.9 km
+273 m/-283 m
02:28
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Longueur et nombre de points 29.85 km
7612 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
272 m
284 m
101 m
12 m
66 m
Date et durée 01 mai 2013 08:57
01 mai 2013 11:41
02:43:41
02:28:06
00:15:35
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
33.3 km/hau km 15.1
409 m/h0h19m25s
-660 m/h0h15m26s
km Temps Vitesse Pause 1 02'51" 21.1 km/h 2 03'20" 18 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 4 06'10" 9.7 km/h 5 06'05" 9.9 km/h 6 03'48" 15.8 km/h 7 05'03" 11.9 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 05'54" 10.2 km/h 10 06'25" 9.4 km/h 11 05'09" 11.7 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 02'56" 13 03'23" 17.7 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 01'38" 15 04'16" 14.1 km/h 16 03'12" 18.7 km/h 17 06'14" 9.6 km/h 01'33" 18 06'01" 10 km/h 19 05'52" 10.2 km/h 20 07'12" 8.3 km/h 21 08'41" 6.9 km/h 02'00" 22 03'03" 19.7 km/h 23 05'31" 10.9 km/h 01'24" 24 04'21" 13.8 km/h 25 08'06" 7.4 km/h 26 05'33" 10.8 km/h 01'48" 27 03'41" 16.3 km/h 01'49" 28 06'06" 9.8 km/h 02'27" 29 04'22" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts2h28m06s
476 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:47 50 - 99 w 00:38:01 100 - 149 w 00:25:01 150 - 199 w 00:06:58 200 - 249 w 00:01:42 250 - 299 w 00:00:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 225 watts 2m 172 watts 5m 138 watts 10m 106 watts 20m 97 watts 40m 83 watts 1h 81 watts
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