Raquettes Très beau temps Coup de lune comme dab
Glissades en raquettes le long du premier lac après le barrage
il faut faire des marches aux piolets pour passer
la descente se fait avec beaucoup de fonte de neige
Remarque la neige a beaucoup de veines jaunes oranges dues à la pluie et vent de la veille ayant apporté du sable du Sahara
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11.8 km

+1139 m/-759 m

04:59
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Longueur et nombre de points

11.78 km

527 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1138 m

759 m

2220 m

1092 m

1864 m
Date et durée

30 avril 2013
10:21

30 avril 2013
17:25

07:04:04

04:59:47

02:04:17
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

269.3 km/h
au km 0.3

425 m/h
2h37m51s

-379 m/h
1h55m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'36" | 9.1 km/h | 06'01" |
| 2 | 33'09" | 1.8 km/h | 03'53" |
| 3 | 36'52" | 1.6 km/h | 12'52" |
| 4 | 36'18" | 1.7 km/h | 34'02" |
| 5 | 27'08" | 2.2 km/h | 50'05" |
| 6 | 26'20" | 2.3 km/h | |
| 7 | 18'36" | 3.2 km/h | 13'43" |
| 8 | 20'13" | 3 km/h | |
| 9 | 30'31" | 2 km/h | 03'41" |
| 10 | 26'48" | 2.2 km/h | |
| 11 | 26'14" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

772 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
25.7 kilomètres effort
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