Sanary, Le Plan, Direction le Vieux Beausset, St Anne d%u2019Evenos, Le Broussan, Col de Garde, Châteauvallon, Ollioules, Les Gorges, Le Beausset, Vallée du Silence, Le Brûlat, Ste Anne Ct, Le Plan, Sanary. (011)
Actions 3D 71.5 km
+911 m/-932 m
03:57
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Longueur et nombre de points 71.49 km
2837 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
911 m
933 m
387 m
-5 m
130 m
Date et durée 24 avril 2012
24 avril 2012
03:58:38
03:57:12
00:01:26
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
52.6 km/hau km 24.7
746 m/h0h49m35s
-1285 m/h0h30m59s
km Temps Vitesse Pause 1 10'39" 5.6 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 02'17" 26.3 km/h 4 02'06" 28.5 km/h 5 02'31" 23.8 km/h 6 02'38" 22.7 km/h 7 02'24" 25 km/h 8 02'28" 24.3 km/h 9 02'36" 23 km/h 10 04'06" 14.7 km/h 11 04'46" 12.6 km/h 12 04'08" 14.5 km/h 13 03'54" 15.4 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 01'26" 16 04'00" 15 km/h 17 05'43" 10.5 km/h 18 05'17" 11.3 km/h 19 01'53" 31.9 km/h 20 03'53" 15.5 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 04'36" 13 km/h 24 02'46" 21.7 km/h 25 01'31" 39.6 km/h 26 01'36" 37.5 km/h 27 01'32" 39.3 km/h 28 01'19" 45.6 km/h 29 02'44" 22 km/h 30 02'19" 26 km/h 31 03'05" 19.4 km/h 32 03'10" 18.9 km/h 33 03'04" 19.6 km/h 34 01'45" 34.3 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'23" 25.1 km/h 37 02'30" 24 km/h 38 03'07" 19.2 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 04'02" 14.9 km/h 42 02'42" 22.2 km/h 43 02'07" 28.3 km/h 44 01'59" 30.3 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 02'20" 25.8 km/h 47 04'05" 14.7 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 02'58" 20.2 km/h 50 03'29" 17.2 km/h 51 02'14" 26.9 km/h 52 02'01" 29.8 km/h 53 01'50" 32.8 km/h 54 01'52" 32.2 km/h 55 02'06" 28.5 km/h 56 01'45" 34.4 km/h 57 01'51" 32.6 km/h 58 01'49" 32.9 km/h 59 01'48" 33.3 km/h 60 02'02" 29.5 km/h 61 01'52" 32.2 km/h 62 01'45" 34.4 km/h 63 01'51" 32.3 km/h 64 01'51" 32.4 km/h 65 02'14" 26.9 km/h 66 02'27" 24.4 km/h 67 02'17" 26.2 km/h 68 02'09" 27.8 km/h 69 03'18" 18.2 km/h 70 02'34" 23.4 km/h 71 28'52" 2.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h57m12s
1590 Cal402 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:58 50 - 99 w 00:19:19 100 - 149 w 00:31:30 150 - 199 w 00:50:49 200 - 249 w 00:46:06 250 - 299 w 00:09:43 300 - 349 w 00:00:46
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1718 watts 1m 953 watts 2m 565 watts 5m 290 watts 10m 217 watts 20m 201 watts 40m 189 watts 1h 174 watts
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