Sanary, Le Plan, Vallée du silence, Le Beausset, Carrefour du Camp, 2 Tours du circuit, Le Grand Brûlat, Les Paluns, Sanary. (008)
Actions 3D 78.8 km
+713 m/-703 m
03:11
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Longueur et nombre de points 78.82 km
2617 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
713 m
704 m
471 m
-1 m
215 m
Date et durée 18 octobre 2012
18 octobre 2012
03:24:56
03:11:49
00:13:07
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
55.9 km/hau km 51.7
654 m/h0h37m44s
-2184 m/h0h11m22s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 09'01" 2 03'04" 19.5 km/h 3 01'53" 32 km/h 4 01'42" 35.4 km/h 5 02'27" 24.5 km/h 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 03'37" 16.6 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 02'28" 24.4 km/h 12 02'34" 23.5 km/h 13 02'50" 21.1 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 03'19" 18 km/h 18 04'02" 14.9 km/h 19 02'53" 20.8 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 03'36" 16.6 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 03'30" 17.2 km/h 25 03'25" 17.6 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 04'06" 27 01'49" 33 km/h 28 01'43" 34.8 km/h 29 02'00" 29.9 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 02'56" 20.4 km/h 32 03'16" 18.3 km/h 33 02'31" 23.8 km/h 34 03'15" 18.5 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 01'47" 33.5 km/h 37 01'42" 35.4 km/h 38 01'24" 42.8 km/h 39 02'43" 22 km/h 40 02'08" 28.1 km/h 41 01'45" 34.3 km/h 42 01'40" 36 km/h 43 01'56" 31 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 02'35" 23.3 km/h 46 03'17" 18.3 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 03'07" 19.3 km/h 49 02'13" 27 km/h 50 01'40" 36.1 km/h 51 01'43" 35 km/h 52 01'25" 42.2 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 02'19" 25.8 km/h 55 02'01" 29.7 km/h 56 01'48" 33.3 km/h 57 02'03" 29.3 km/h 58 01'35" 37.7 km/h 59 01'27" 41.2 km/h 60 01'29" 40.4 km/h 61 01'51" 32.5 km/h 62 01'44" 34.5 km/h 63 01'55" 31.2 km/h 64 01'41" 35.6 km/h 65 01'59" 30.3 km/h 66 02'36" 23.1 km/h 67 02'26" 24.6 km/h 68 01'57" 30.9 km/h 69 02'01" 29.7 km/h 70 02'03" 29.2 km/h 71 01'50" 32.7 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 01'43" 34.8 km/h 74 01'57" 30.8 km/h 75 02'15" 26.7 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'36" 23.1 km/h 78 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 162 Watts3h11m49s
1784 Cal558 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:39 50 - 99 w 00:15:38 100 - 149 w 00:38:26 150 - 199 w 01:09:57 200 - 249 w 00:46:17 250 - 299 w 00:08:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 285 watts 2m 283 watts 5m 264 watts 10m 238 watts 20m 205 watts 40m 198 watts 1h 192 watts
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