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nremack le 07.04.2013

Vercors Thomas MTCCourse à pied

Vercors Thomas MTC
Actions
3D
37.2 km
+2377 m/-2354 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.17 km
2700 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2376 m
2355 m
1508 m
532 m
1004 m

Date et durée

07 avril 2013
08:32
07 avril 2013
15:19
06:47:10
06:30:25
00:16:45

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 22.9

653 m/h
3h30m03s

-1028 m/h
2h10m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
6h30m25s

2729 Cal
419 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:2450 - 99 w01:41:07100 - 149 w01:16:14150 - 199 w01:14:50200 - 249 w00:54:57250 - 299 w00:11:00300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m291 watts2m281 watts5m269 watts10m261 watts20m241 watts40m211 watts1h199 watts

Plus

Affichée 654 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
208492263 [Légende]
KME
68.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Martin-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-en-Vercors
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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
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