Trail des terrasses du lodévois 2013
Actions 3D 26.8 km
+1242 m/-1373 m
04:07
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Longueur et nombre de points 26.81 km
3240 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1242 m
1374 m
826 m
185 m
534 m
Date et durée 28 avril 2013 09:00
28 avril 2013 13:11
04:11:05
04:07:13
00:03:52
Vitesses et denivelés horaires 6.5 km/hDétail »
12 km/hau km 2.9
580 m/h1h47m28s
-797 m/h1h27m07s
km Temps Vitesse Pause 1 06'34" 9.1 km/h 2 10'39" 5.6 km/h 3 12'18" 4.9 km/h 4 06'28" 9.3 km/h 5 08'26" 7.1 km/h 6 11'13" 5.4 km/h 7 11'57" 5 km/h 8 09'32" 6.3 km/h 9 12'34" 4.8 km/h 03'52" 10 15'12" 3.9 km/h 11 07'56" 7.6 km/h 12 07'58" 7.5 km/h 13 08'14" 7.3 km/h 14 08'36" 7 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 06'24" 9.4 km/h 17 07'13" 8.3 km/h 18 14'17" 4.2 km/h 19 11'12" 5.4 km/h 20 08'59" 6.7 km/h 21 07'38" 7.9 km/h 22 08'18" 7.2 km/h 23 08'53" 6.8 km/h 24 09'04" 6.6 km/h 25 08'58" 6.7 km/h 26 06'15" 9.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts4h07m13s
1661 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:50 50 - 99 w 01:35:51 100 - 149 w 01:13:17 150 - 199 w 00:33:29 200 - 249 w 00:15:09 250 - 299 w 00:05:01 300 - 349 w 00:01:54 + 350 w 00:01:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 434 watts 1m 400 watts 2m 295 watts 5m 237 watts 10m 223 watts 20m 215 watts 40m 170 watts 1h 159 watts
Plus Affichée 1046 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.8 kilomètres effort
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