Epinay-sur-Orge , promenade de l'Orge Souzy-la-Briche Saint-Sulpice-de-Favières
retour par la route Briis-sous-Forges Janvry puis Marcousis
Actions 3D 72.2 km
+651 m/-647 m
04:49
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Longueur et nombre de points 72.2 km
582 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
651 m
647 m
143 m
6 m
59 m
Date et durée 28 avril 2013 07:01
28 avril 2013 11:55
04:54:06
04:49:33
00:04:33
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
45.5 km/hau km 45.1
544 m/h0h40m57s
-854 m/h0h27m19s
km Temps Vitesse Pause 1 08'25" 7.1 km/h 2 02'48" 21.4 km/h 3 03'13" 18.7 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'30" 17.1 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 03'39" 16.4 km/h 10 03'33" 16.9 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 04'52" 12.3 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 03'17" 18.2 km/h 15 03'36" 16.7 km/h 16 03'31" 17.1 km/h 17 03'50" 15.6 km/h 18 04'31" 13.3 km/h 19 05'03" 11.9 km/h 20 03'32" 17 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 05'57" 10.1 km/h 23 03'31" 17.1 km/h 24 03'21" 17.9 km/h 25 04'36" 13.1 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 03'17" 18.3 km/h 29 05'21" 11.2 km/h 30 05'05" 11.8 km/h 31 03'53" 15.5 km/h 32 03'39" 16.5 km/h 33 03'13" 18.7 km/h 34 07'12" 8.3 km/h 35 03'44" 16.1 km/h 36 04'57" 12.1 km/h 37 03'54" 15.4 km/h 38 03'13" 18.7 km/h 39 03'23" 17.8 km/h 40 04'54" 12.2 km/h 41 03'21" 17.9 km/h 42 01'54" 31.6 km/h 43 03'36" 16.7 km/h 44 06'45" 8.9 km/h 45 03'28" 17.3 km/h 46 02'00" 30.1 km/h 47 04'09" 14.5 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 49 03'18" 18.2 km/h 50 02'19" 25.8 km/h 51 03'44" 16.1 km/h 52 03'59" 15.1 km/h 53 08'24" 7.1 km/h 02'02" 54 05'40" 10.6 km/h 55 05'38" 10.6 km/h 56 03'00" 20 km/h 57 03'05" 19.5 km/h 58 03'14" 18.5 km/h 59 02'45" 21.8 km/h 60 01'53" 31.9 km/h 61 02'00" 30 km/h 62 03'02" 19.7 km/h 63 03'13" 18.7 km/h 64 02'52" 21 km/h 65 03'02" 19.8 km/h 66 05'11" 11.6 km/h 67 03'59" 15.1 km/h 68 02'32" 23.7 km/h 69 03'59" 15.1 km/h 70 05'45" 10.4 km/h 71 03'18" 18.1 km/h 72 03'31" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts4h49m33s
1442 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:54 50 - 99 w 01:21:20 100 - 149 w 01:07:52 150 - 199 w 00:39:31 200 - 249 w 00:10:11 250 - 299 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 259 watts 2m 225 watts 5m 211 watts 10m 162 watts 20m 151 watts 40m 141 watts 1h 133 watts
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