vendredi 26 avril
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14 km

+245 m/-231 m

03:29
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Longueur et nombre de points

13.95 km

223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

245 m

231 m

176 m

59 m

132 m
Date et durée

26 avril 2013
07:18

26 avril 2013
11:01

03:43:20

03:29:14

00:14:06
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.4

244 m/h
0h50m18s

-284 m/h
0h42m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'42" | 3 km/h | 04'02" |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | 03'01" |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 13 | 17'17" | 3.5 km/h | 04'02" |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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