Randonné en Cappadoce - Club Aventure
1ere étape
Actions 3D
12.9 km

+510 m/-528 m

04:44
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Longueur et nombre de points

12.91 km

606 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

510 m

529 m

1345 m

1067 m

1156 m
Date et durée

21 avril 2013
08:56

21 avril 2013
16:17

07:20:45

04:44:53

02:35:52
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.3

222 m/h
1h51m33s

-273 m/h
1h35m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 3 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 4 | 30'09" | 2 km/h | 16'18" |
| 5 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'54" | 3.6 km/h | 10'42" |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 8 | 29'21" | 2 km/h | 83'01" |
| 9 | 30'33" | 2 km/h | 05'22" |
| 10 | 16'55" | 3.5 km/h | 07'07" |
| 11 | 22'00" | 2.7 km/h | 09'49" |
| 12 | 20'26" | 2.9 km/h | 04'27" |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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