Saint-Bonnet le Château 25.04.2013
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19.3 km

+492 m/-495 m

04:41
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Longueur et nombre de points

19.34 km

1733 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

492 m

496 m

988 m

802 m

899 m
Date et durée

25 avril 2013
09:07

25 avril 2013
16:46

07:39:00

04:41:21

02:57:39
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.6

269 m/h
1h34m50s

-289 m/h
1h28m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'22" |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'36" |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 5 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 6 | 16'34" | 3.6 km/h | 13'41" |
| 7 | 15'04" | 4 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'24" |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | 149'41" |
| 14 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'08" |
| 15 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 16 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 17 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'14" | 4.2 km/h | 02'47" |
| 19 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 677 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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