niveau: moyen
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13.4 km

+149 m/-155 m

02:30
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Longueur et nombre de points

13.43 km

863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

148 m

156 m

114 m

29 m

72 m
Date et durée

14 avril 2013
09:02

14 avril 2013
12:06

03:04:09

02:30:07

00:34:02
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 0.6

279 m/h
0h20m55s

-261 m/h
0h22m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'49" | 5.6 km/h | 06'08" |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | 03'11" |
| 7 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'46" | 5.6 km/h | 04'37" |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | 03'51" |
| 10 | 10'41" | 5.6 km/h | 09'40" |
| 11 | 10'57" | 5.5 km/h | 03'31" |
| 12 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 13 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

339 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 626 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.4 kilomètres effort
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