agréable parcours, assez roulant dans son ensemble.
Actions 3D 30.6 km
+429 m/-436 m
02:32
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Longueur et nombre de points 30.59 km
1745 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
436 m
317 m
106 m
224 m
Date et durée 22 avril 2013 14:16
22 avril 2013 17:03
02:47:24
02:32:49
00:14:35
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
34.2 km/hau km 14.1
474 m/h0h43m20s
-1056 m/h0h17m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.5 km/h 2 03'06" 19.3 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 5 07'41" 7.8 km/h 6 04'56" 12.2 km/h 01'39" 7 07'09" 8.4 km/h 8 11'28" 5.2 km/h 9 04'45" 12.6 km/h 05'41" 10 05'00" 12 km/h 11 06'03" 9.9 km/h 05'21" 12 04'16" 14 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 05'10" 11.6 km/h 15 04'54" 12.2 km/h 16 07'45" 7.7 km/h 17 04'32" 13.3 km/h 18 04'03" 14.8 km/h 19 04'12" 14.3 km/h 20 03'00" 20 km/h 21 04'18" 14 km/h 22 06'15" 9.6 km/h 23 05'14" 11.5 km/h 01'54" 24 03'32" 17 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 07'32" 8 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 02'27" 24.4 km/h 30 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h32m49s
634 Cal249 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:18 50 - 99 w 00:38:08 100 - 149 w 00:30:11 150 - 199 w 00:20:06 200 - 249 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 211 watts 2m 194 watts 5m 158 watts 10m 144 watts 20m 137 watts 40m 110 watts 1h 102 watts
Plus Affichée 777 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
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