Super parcours avec un temps magnifique
Actions 3D 28.3 km
+739 m/-664 m
03:38
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Détails A refaire sur le 44 km
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Longueur et nombre de points 28.27 km
1665 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
738 m
664 m
182 m
9 m
140 m
Date et durée 21 avril 2013 09:54
21 avril 2013 13:32
03:38:05
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
14.7 km/hau km 6.3
511 m/h1h16m50s
-887 m/h0h37m42s
km Temps Vitesse Pause 1 11'37" 5.2 km/h 2 08'04" 7.4 km/h 3 06'17" 9.6 km/h 4 09'24" 6.4 km/h 5 06'42" 8.9 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 05'35" 10.7 km/h 8 08'50" 6.8 km/h 9 08'06" 7.4 km/h 10 07'35" 7.9 km/h 11 06'52" 8.7 km/h 12 08'27" 7.1 km/h 13 06'26" 9.3 km/h 14 08'28" 7.1 km/h 15 06'29" 9.3 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 08'18" 7.2 km/h 18 07'53" 7.6 km/h 19 06'44" 8.9 km/h 20 07'38" 7.9 km/h 21 08'46" 6.8 km/h 22 07'03" 8.5 km/h 23 05'58" 10.1 km/h 24 10'25" 5.8 km/h 25 07'52" 7.6 km/h 26 07'11" 8.3 km/h 27 06'53" 8.7 km/h 28 08'40" 6.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts3h38m05s
1295 Cal356 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:45 50 - 99 w 01:51:16 100 - 149 w 01:06:10 150 - 199 w 00:24:21 200 - 249 w 00:04:21 250 - 299 w 00:00:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 252 watts 2m 217 watts 5m 190 watts 10m 155 watts 20m 137 watts 40m 124 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 2330 fois et téléchargée 228 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.9 kilomètres effort
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