Superbe rando dans le Gatinais. Bien dosée en plat / singles / montées / descentes.
Actions 3D 79.2 km
+1303 m/-1289 m
05:17
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Longueur et nombre de points 79.2 km
7638 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1303 m
1290 m
144 m
47 m
102 m
Date et durée 21 avril 2013
21 avril 2013
05:57:09
05:17:59
00:39:10
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
46.6 km/hau km 30.6
531 m/h1h38m55s
-1420 m/h0h36m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.9 km/h 2 03'46" 16 km/h 3 06'28" 9.3 km/h 4 04'05" 14.7 km/h 5 03'43" 16.1 km/h 6 03'15" 18.4 km/h 7 07'54" 7.6 km/h 8 03'26" 17.5 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 08'15" 7.3 km/h 11 03'31" 17 km/h 12 03'14" 18.6 km/h 13 02'20" 25.7 km/h 14 05'17" 11.3 km/h 15 04'37" 13 km/h 16 02'07" 28.3 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 09'08" 18 06'48" 8.8 km/h 19 02'56" 20.4 km/h 20 04'06" 14.6 km/h 21 06'19" 9.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 04'33" 13.2 km/h 24 05'47" 10.4 km/h 25 03'30" 17.2 km/h 26 04'53" 12.3 km/h 27 05'50" 10.3 km/h 28 05'11" 11.6 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 02'25" 24.8 km/h 31 01'47" 33.7 km/h 32 02'28" 24.3 km/h 33 03'05" 19.4 km/h 34 04'54" 12.3 km/h 35 04'16" 14.1 km/h 36 02'29" 24.1 km/h 12'06" 37 03'01" 19.9 km/h 38 02'42" 22.2 km/h 39 05'13" 11.5 km/h 40 03'23" 17.7 km/h 41 01'53" 31.8 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 02'39" 22.7 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 03'21" 17.9 km/h 46 03'14" 18.6 km/h 47 03'50" 15.7 km/h 06'59" 48 07'21" 8.2 km/h 49 07'35" 7.9 km/h 50 03'04" 19.5 km/h 51 02'20" 25.6 km/h 52 02'36" 23.1 km/h 53 04'01" 14.9 km/h 54 04'37" 13 km/h 55 03'43" 16.1 km/h 56 06'04" 9.9 km/h 57 03'47" 15.9 km/h 58 03'21" 17.9 km/h 59 03'31" 17.1 km/h 60 03'03" 19.6 km/h 61 04'22" 13.8 km/h 62 03'10" 18.9 km/h 63 03'36" 16.7 km/h 64 03'58" 15.1 km/h 65 02'45" 21.8 km/h 66 04'07" 14.6 km/h 10'57" 67 04'35" 13.1 km/h 68 06'47" 8.8 km/h 69 04'04" 14.8 km/h 70 04'05" 14.7 km/h 71 02'23" 25.2 km/h 72 07'02" 8.5 km/h 73 04'50" 12.4 km/h 74 04'27" 13.5 km/h 75 06'16" 9.6 km/h 76 03'19" 18.1 km/h 77 01'43" 34.8 km/h 78 03'15" 18.4 km/h 79 03'02" 19.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts5h17m59s
1716 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:42 50 - 99 w 01:39:20 100 - 149 w 01:34:47 150 - 199 w 00:49:22 200 - 249 w 00:05:20 250 - 299 w 00:00:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 237 watts 2m 214 watts 5m 195 watts 10m 159 watts 20m 145 watts 40m 130 watts 1h 126 watts
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