rando du matin. comme J4, pas de regel, neige pourrie sur 20cm, fond relativement portant. on fait une petite arête sur le premier sommet en A/R, soleil revient, descente ok, remontée au sommet de J4 et redescente sous le soleil. super paysage comme souvent...
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8.2 km

+869 m/-896 m

03:34
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Longueur et nombre de points

8.23 km

136 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

868 m

897 m

593 m

18 m

277 m
Date et durée

17 avril 2013
05:32

17 avril 2013
10:01

04:28:33

03:34:00

00:54:33
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 4.1

377 m/h
2h12m00s

-768 m/h
1h04m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'39" | 2.4 km/h | |
| 2 | 35'35" | 1.7 km/h | |
| 3 | 30'33" | 2 km/h | |
| 4 | 29'00" | 2.1 km/h | 38'00" |
| 5 | 20'08" | 3 km/h | |
| 6 | 21'11" | 2.8 km/h | 14'00" |
| 7 | 29'18" | 2 km/h | 02'00" |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

658 Cal
185 Cal/h
Plus

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