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Fredo2011 le 20.04.2013

130420 - Viroflay - Foret de Meudon - liaison

Liaison vers RDV pour sortie avec Pluplu

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3D

11 km

+196 m/-197 m

00:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

10.96 km

1244 pts

Denivelé et altitude

196 m

197 m

184 m

110 m

151 m

Date et durée

20 avril 2013
14:40

20 avril 2013
17:40

02:59:53

00:35:59

02:23:54

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 10

769 m/h
0h07m39s

-1187 m/h
0h05m38s

Fréquence cardiaque

89 bpm

171 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
0h35m59s

233 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 724 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

324911 [Légende]

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