Grande sortie, avec montée au col du Babaou, puis une boucle de 35 km et descente du Babaou sur la Londe. Le parcours doit être revu entre Collobrières, trop technique pour une fin de journée. Attention à l'eau, pas de fontaine avant la Chartreuse de la Verne qui est fermée le mardi.
Actions 3D 71.1 km
+1708 m/-1719 m
05:56
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Longueur et nombre de points 71.09 km
5650 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1707 m
1719 m
615 m
8 m
310 m
Date et durée 09 avril 2013 09:07
09 avril 2013 18:56
09:48:55
05:56:03
03:52:52
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
39.5 km/hau km 64.5
585 m/h2h23m22s
-1061 m/h1h21m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.7 km/h 2 04'04" 14.8 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 05'07" 11.7 km/h 03'20" 5 03'30" 17.2 km/h 6 04'00" 15 km/h 7 05'51" 10.3 km/h 04'13" 8 10'27" 5.7 km/h 11'07" 9 04'26" 13.5 km/h 14'29" 10 03'12" 18.7 km/h 02'47" 11 03'42" 16.2 km/h 12 05'25" 11.1 km/h 02'20" 13 08'53" 6.8 km/h 05'02" 14 07'28" 8 km/h 04'15" 15 11'45" 5.1 km/h 22'38" 16 04'42" 12.8 km/h 17 04'03" 14.8 km/h 03'03" 18 05'47" 10.4 km/h 19 06'14" 9.6 km/h 06'19" 20 06'41" 9 km/h 21 04'39" 12.9 km/h 34'34" 22 03'55" 15.4 km/h 01'53" 23 03'42" 16.2 km/h 24 04'22" 13.7 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 03'15" 18.5 km/h 27 03'12" 18.7 km/h 04'19" 28 04'34" 13.2 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 03'08" 31 06'17" 9.5 km/h 03'46" 32 11'00" 5.5 km/h 08'24" 33 02'39" 22.7 km/h 02'46" 34 02'31" 23.9 km/h 02'05" 35 03'47" 15.9 km/h 36 04'19" 13.9 km/h 02'39" 37 04'04" 14.8 km/h 06'07" 38 05'05" 11.8 km/h 39 05'16" 11.4 km/h 10'00" 40 04'29" 13.4 km/h 03'44" 41 04'58" 12.1 km/h 42 07'29" 8 km/h 06'22" 43 05'54" 10.2 km/h 01'32" 44 08'19" 7.2 km/h 02'18" 45 09'06" 6.6 km/h 03'50" 46 07'56" 7.6 km/h 15'04" 47 11'18" 5.3 km/h 11'27" 48 09'42" 6.2 km/h 10'19" 49 07'44" 7.8 km/h 05'18" 50 06'58" 8.6 km/h 51 07'18" 8.2 km/h 05'28" 52 06'07" 9.8 km/h 53 03'31" 17.1 km/h 05'54" 54 02'31" 23.9 km/h 55 06'14" 9.6 km/h 56 06'03" 9.9 km/h 57 04'20" 13.8 km/h 02'22" 58 02'25" 24.8 km/h 59 04'26" 13.6 km/h 60 02'16" 26.5 km/h 61 02'33" 23.5 km/h 62 03'38" 16.5 km/h 63 01'55" 31.3 km/h 64 02'11" 27.4 km/h 65 01'47" 33.6 km/h 66 02'46" 21.6 km/h 67 01'59" 30.2 km/h 68 02'45" 21.8 km/h 69 03'29" 17.2 km/h 70 03'12" 18.7 km/h 71 04'39" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts5h56m03s
1769 Cal298 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:08 50 - 99 w 00:32:20 100 - 149 w 01:01:58 150 - 199 w 01:14:05 200 - 249 w 00:27:54 250 - 299 w 00:01:59
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 259 watts 2m 256 watts 5m 245 watts 10m 238 watts 20m 203 watts 40m 179 watts 1h 167 watts
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