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jm.znamiec le 16.04.2013

CCSPP Cyclotourisme - Le Silo - 40 KmsCyclotourisme

38 Kms / Via Moissy-Cramayel / Evry-Grégy / Le silo / Limoges-Fourches / Villaroche / Réau
Actions
3D
38.2 km
+190 m/-216 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

38.17 km
3030 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
189 m
216 m
105 m
62 m
86 m

Date et durée

16 avril 2013
13:11
16 avril 2013
17:14
04:03:30
02:28:29
01:35:01

Vitesses et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

78.7 km/h
au km 0.2

378 m/h
0h12m25s

-948 m/h
0h04m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h28m29s

516 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5350 - 99 w01:02:41100 - 149 w00:22:53150 - 199 w00:03:30200 - 249 w00:00:41250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m274 watts2m265 watts5m225 watts10m173 watts20m125 watts40m99 watts1h91 watts

Plus

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13422748 [Légende]
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2416SB - MELUN / MORMANT
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