Sortie du W.E. (27 et 28 juillet 2013) au programme du SCLapalud
Actions 3D
21.9 km

+1633 m/-1635 m

07:47
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Longueur et nombre de points

21.86 km

2798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1633 m

1635 m

2043 m

601 m

1340 m
Date et durée

09 octobre 2011
09:46

09 octobre 2011
19:04

09:18:34

07:47:31

01:31:03
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 15.8

433 m/h
3h27m47s

-413 m/h
3h37m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'04" | 3 km/h | 04'13" |
| 2 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 3 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 4 | 20'06" | 3 km/h | 02'32" |
| 5 | 27'25" | 2.2 km/h | 02'48" |
| 6 | 27'07" | 2.2 km/h | 08'33" |
| 7 | 17'15" | 3.5 km/h | 04'24" |
| 8 | 22'30" | 2.7 km/h | 09'26" |
| 9 | 19'20" | 3.1 km/h | 05'51" |
| 10 | 23'58" | 2.5 km/h | 03'54" |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | 06'34" |
| 12 | 27'03" | 2.2 km/h | 25'01" |
| 13 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 14 | 21'50" | 2.7 km/h | 05'07" |
| 15 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'38" |
| 16 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 17 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 18 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 19 | 33'06" | 1.8 km/h | 10'02" |
| 20 | 28'43" | 2.1 km/h | |
| 21 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1311 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
43.6 kilomètres effort
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