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16.6 km

+206 m/-323 m

03:20
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Longueur et nombre de points

16.63 km

2590 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

323 m

182 m

16 m

103 m
Date et durée

13 janvier 2013
09:49

13 janvier 2013
13:30

03:40:49

03:20:32

00:20:17
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 12.2

289 m/h
0h33m25s

-305 m/h
0h47m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'41" | 4.4 km/h | 11'26" |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.1 km/h | 03'17" |
| 8 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | 01'54" |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | 03'40" |
| 13 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 14 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 15 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 16 | 10'45" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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