Ruta de la Plata : Zamora => Fontanillas de Castro
39 kms with a mistake at the exit of Zamora, Then about 37 kms.
Attention at the exit of Zamora to locate marker !!!
Montamarta at km 22 is a little village where you can find bars.
One albergue in Fontanillas very basic (but free). 4 beds and shower.
Attention, there is no shop in the village. Only a bar and and a petrol station.
The path can be muddy if rainy weather.
The signalization is good.
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38.5 km

+329 m/-309 m

08:31
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Longueur et nombre de points

38.5 km

2982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

309 m

734 m

649 m

706 m
Date et durée

31 mars 2013
17:11

01 avril 2013
21:29

2 jours

08:31:45
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 2.8

218 m/h
0h43m10s

-248 m/h
0h33m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | 959'34" |
| 2 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | 13'12" |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | 06'27" |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'43" | 4.7 km/h | 06'21" |
| 16 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 17 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 19 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 20 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 22 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'32" | 4.4 km/h | 45'19" |
| 24 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 25 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 26 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 27 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'18" |
| 28 | 14'56" | 4 km/h | |
| 29 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 30 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'29" |
| 31 | 12'06" | 5 km/h | |
| 32 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 33 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 34 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 35 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 36 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 37 | 15'46" | 3.8 km/h | 31'58" |
| 38 | 12'14" | 4.9 km/h | 10'11" |
Dépense calorique (estimation)

743 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 513 fois et téléchargée 21 fois depuis le 10.04.13 22:24
KME
42.8 kilomètres effort
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