83-CD-Toulon (JB) : Cap Gros %u2013 piste de Cromagnon
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9.6 km

+389 m/-291 m

03:33
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Longueur et nombre de points

9.62 km

1009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

389 m

292 m

577 m

273 m

413 m
Date et durée

07 avril 2013
09:32

07 avril 2013
15:39

06:07:55

03:33:38

02:34:17
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.8

262 m/h
1h18m20s

-216 m/h
1h11m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'50" | 3.4 km/h | 09'57" |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | 01'54" |
| 3 | 21'37" | 2.8 km/h | 04'48" |
| 4 | 34'21" | 1.7 km/h | 13'47" |
| 5 | 25'03" | 2.4 km/h | 02'45" |
| 6 | 23'28" | 2.6 km/h | 85'33" |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 21'24" | 2.8 km/h | 27'46" |
| 9 | 18'37" | 3.2 km/h | 06'01" |
Dépense calorique (estimation)

339 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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