Ultra Tour des Monts Marseillais 2013
Actions 3D 112 km
+4705 m/-4924 m
11:04
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Segments Association des segments
Détails La Parade - Le Terme - Auriol - Col de l'Ange - Cassis - Les Goudes
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Longueur et nombre de points 111.86 km
1359 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4704 m
4925 m
1006 m
7 m
375 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
11:04:48
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
11.2 km/hau km 98.6
998 m/h4h11m39s
-1030 m/h4h13m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'56" 10.1 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'58" 10.1 km/h 4 05'48" 10.4 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 05'57" 10.1 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 05'56" 10.1 km/h 9 05'57" 10.1 km/h 10 05'58" 10.1 km/h 11 05'58" 10.1 km/h 12 05'58" 10.1 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 05'54" 10.2 km/h 16 05'53" 10.2 km/h 17 05'58" 10.1 km/h 18 05'55" 10.2 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 05'56" 10.1 km/h 25 05'58" 10 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 05'59" 10 km/h 28 05'58" 10.1 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 05'56" 10.1 km/h 31 05'55" 10.1 km/h 32 05'55" 10.1 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 05'59" 10 km/h 35 05'57" 10.1 km/h 36 05'57" 10.1 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 38 05'58" 10.1 km/h 39 05'55" 10.2 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 06'00" 10 km/h 43 05'59" 10 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 05'57" 10.1 km/h 46 05'58" 10.1 km/h 47 05'55" 10.1 km/h 48 05'57" 10.1 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 05'53" 10.2 km/h 52 05'59" 10 km/h 53 05'54" 10.2 km/h 54 05'50" 10.3 km/h 55 05'52" 10.2 km/h 56 05'59" 10 km/h 57 05'59" 10 km/h 58 05'57" 10.1 km/h 59 05'58" 10.1 km/h 60 05'59" 10 km/h 61 05'58" 10.1 km/h 62 05'57" 10.1 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 05'59" 10 km/h 66 05'59" 10 km/h 67 05'57" 10.1 km/h 68 05'58" 10.1 km/h 69 05'59" 10 km/h 70 05'59" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 05'59" 10 km/h 73 05'59" 10 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 05'58" 10.1 km/h 76 05'59" 10 km/h 77 05'58" 10.1 km/h 78 05'57" 10.1 km/h 79 05'58" 10.1 km/h 80 05'56" 10.1 km/h 81 05'57" 10.1 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 05'59" 10 km/h 84 05'59" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 05'55" 10.1 km/h 87 05'56" 10.1 km/h 88 05'58" 10 km/h 89 05'57" 10.1 km/h 90 06'00" 10 km/h 91 06'00" 10 km/h 92 05'43" 10.5 km/h 93 05'45" 10.4 km/h 94 05'47" 10.4 km/h 95 05'53" 10.2 km/h 96 05'52" 10.2 km/h 97 05'57" 10.1 km/h 98 05'58" 10 km/h 99 05'45" 10.4 km/h 100 05'59" 10 km/h 101 05'52" 10.2 km/h 102 05'54" 10.2 km/h 103 05'50" 10.3 km/h 104 05'50" 10.3 km/h 105 05'58" 10.1 km/h 106 05'57" 10.1 km/h 107 05'53" 10.2 km/h 108 05'52" 10.2 km/h 109 05'55" 10.1 km/h 110 05'48" 10.3 km/h 111 05'50" 10.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 184 Watts11h04m48s
7022 Cal634 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:33:10 100 - 149 w 03:24:14 150 - 199 w 01:17:46 200 - 249 w 00:57:54 250 - 299 w 00:36:33 300 - 349 w 00:19:59 + 350 w 00:54:49
Puissances max fournies 1425w 2850w 4275w 5700w 7125w 8550w w 30s 8532 watts 1m 6065 watts 2m 3741 watts 5m 2668 watts 10m 2160 watts 20m 1202 watts 40m 701 watts 1h 552 watts
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KME
175.3 kilomètres effort
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