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jm.znamiec le 11.12.2012

CCSPP Cyclotourisme - 2012-12-11 - FoujuCyclotourisme

via Crisenoy / Moisenay/ Voisenon
Actions
3D
58 km
+291 m/-277 m
03:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

58.02 km
4557 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
277 m
129 m
66 m
87 m

Date et durée

11 décembre 2012
13:06
11 décembre 2012
17:39
04:33:05
03:58:51
00:34:14

Vitesses et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

29.7 km/h
au km 32.7

678 m/h
0h07m49s

-730 m/h
0h06m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
3h58m51s

723 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:3650 - 99 w01:41:34100 - 149 w00:21:27150 - 199 w00:03:09200 - 249 w00:00:50250 - 299 w00:00:44+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m317 watts2m282 watts5m257 watts10m185 watts20m121 watts40m91 watts1h83 watts

Plus

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20235060 [Légende]
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2416SB - MELUN / MORMANT
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