Grenam13
belle journée pour cette rando 22 et demi présents !
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15.6 km

+476 m/-568 m

03:50
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Longueur et nombre de points

15.65 km

1393 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

569 m

632 m

225 m

411 m
Date et durée

05 avril 2013
10:10

05 avril 2013
15:20

05:09:51

03:50:56

01:18:55
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 0.6

311 m/h
1h24m30s

-331 m/h
1h35m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | 01'45" |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | 04'41" |
| 4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 07'26" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'58" |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 19'17" | 3.1 km/h | 50'47" |
| 12 | 25'16" | 2.4 km/h | 03'49" |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'05" | 3.5 km/h | 04'58" |
| 15 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 820 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.3 kilomètres effort
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